现在的减肥方式多种多样，其中最多见的旧是节食减肥了，不过此种妙招特别伤身体。那么那些减肥妙招既方便又能减肥呢？今日作者为大家推荐的妙招是按摩穴位。跟着作者一起来看看吧！

攒竹穴

攒竹穴在面部眉毛的那里，一般是位于眉毛的两旁，并且是在内侧凹陷的那里，按摩这个穴位关于缓解头痛和解除脸部浮肿有很大的结果的。

按压妙招：遵循眼保健操的要求，两手拇指抵住太阳穴，用食指按住两旁的攒竹穴轻轻旋转，每八拍为一个组，反复八轮即可。

承浆穴

位于面部，颏唇沟的正中凹陷处。

承浆穴为足阳明任脉之会，长期按压此穴能控制荷尔蒙的释放，解除胸部以上身体部位的积水，维持皮肤应有的张力。

前不久刚刚嫁为人妇的“绝望主妇”伊娃朗格丽亚，在接受采访回忆她在念书时总爱好用铅笔顶住唇下的凹陷处听课，对照承浆穴的中医理论功能，有可能这位小脸美人的瘦脸秘诀便在于此!

按压妙招：用拇指轻压此穴，每秒一次，连按20 次。

肾俞穴

体表排汗能力减弱，大量水分做起积聚在体内。并且很多女士有在冷天吃辣或吃火锅的习性，重口味饮食特别强了肾脏负担，无法正常排泄水分就方便使身体出现浮肿。

肾俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，上下二指宽处。按摩此穴有助于维护肾脏的健康，帮助调节新陈代谢，使体内有余水分迅速排走，让冬天恼人的身体浮肿彻底告别!

按压妙招：以指关节轻压穴道，每秒一次，每按压3～5次休息10 秒，再反复这一步骤三次。

结语：减肥不是一个简单的事情，减肥是要在科学健康的方式下减肥才是最有结果的，述作者介绍的这3个穴位可是有神奇的哦，但仍是要在专业人士的帮助下按摩。