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别学明星为速瘦狂虐胃 持久瘦身应该这么做
2015-05-04来源:寻医问药网

胃酸胃胀胃痛,这样的毛病旧是因为无规律的饮食习性造成的。常常才能了解到一些明星为了上镜进行节食减肥,落下胃病的明星不在少数。那么请问,钱是赚够了,可是身体却垮了,无福消受有什么意义呢?下面作者要跟大家分享健康瘦身的妙招,放弃明星的减肥妙招,加入咱们健康瘦身的大本营吧!

相信你一定看过关于明星减肥的那些传说,孙俪掰包子闻闻过干瘾,郑秀文几十年没吃饱过,鲁豫吃米饭数粒,舒淇饭后靠打游戏硬挺着不敢坐下来。固然也有一些傲娇派言之凿凿说自己天生大胃王却从不过百,告诉你,前面那些人语出真诚,后面那些是大话精,这世界只有瘦不下来的胖子,没有胖不起来的瘦子。李嘉欣长了张瘦子脸吧,她年轻时拍照片也被记者提醒收腹呢;张梓琳腿长爱运动吧,她也说过,25岁之前有怎么都吃不胖的人,25岁以后——不!可!能!

最悲哀的是七分吃,三分动是真的,绝大多数人降体重不能仅靠运动,管住嘴才是真正有效方式,你累死累活跑40分钟,一杯可乐就填补了那个热量。明星晒运动照只是证明他们在保持体型,而他们之所以才能超乎寻常地速降体重,完全是一种我们不可想象的自律性。

不少年前有一次饭局,吴佩慈在座,我观察到她一顿饭只吃了一只虾,不是龙虾哦,旧是剥去壳只有小拇指那么长的一只虾,以致于后来看到高圆圆吃了一整块三明治后我以为上天太眷顾她,后来才知道有一阵高圆圆也胖了,必要突击节食。

有些明星在不上戏的功夫报复性地吃东西,胖到杂志拍片的时候必要把她的头P到模特的身体上。而那些一胖就胖脸又马上要开机的怎么办?海清说,她胖一公斤时镜头看不出来,两公斤时摄影师便会提醒她,该减肥了。前一段功夫她坚持过下午两点以后不食,才能以一天三斤的速度掉肉。我以为她要来炫耀艺人是胃口随意伸缩的特种人类,谁知她分享了一个非常凄惨的经历。“夜晚饿的睡不着,我就把家乡一个粉丝寄来的榨菜一根根拿出来,每晚拿十根,一根根地嗍,嗍到没有盐味时再吐出来。”这是一个火锅局,她讲完这个故事,看着我们胡吃海塞,自己嗑了几颗瓜子后表示还要回去跑步,跑步+节食的同期她还要忍耐埋线的疼痛。

女明星还才能经过购物,聊八卦来排遣对食品的辗转反侧,男明星,尤其是不爱运动的男明星,不知怎样才能度过漫漫长夜。

众人周知吴秀波以前是个170斤大胖子,曾经无法弯腰系鞋带,但这个胖子形象只存在于他的访谈里,我怀疑照片已经被他销毁,总之从他产生在荧屏的那一刻,就已经减肥顺利,而这十几年里他一直吃全素,印象中他未没有复胖过。

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